Spiruline Bio 400 mg
180 gélules végétales

Cyanobactérie de couleur bleu-vert, la spiruline est un super-aliment phare de la nutraceutique. Sa grande efficacité lui vient de sa composition nutritionnelle. Mais pourquoi choisir les gélules végétales de spiruline bio ? Découvrons ensemble les propriétés de ce végétal…

Quels sont les effets de la spiruline sur le corps ?

Consommé tel un aliment à part entier dans certaines régions du monde, la spiruline est en fait une algue microscopique originaire de la région du Tchad. Cette microalgue est également présente en Amérique sous le nom de Spirulina maxima. La spiruline qui est généralement employée en nutraceutique est la Spirulina platensis dont le véritable nom botanique est Arthrospira platensis.

Si la spiruline est aujourd'hui consommée sous la forme de compléments alimentaires, c'est pour sa richesse en nutriments essentiels. L'algue bleue contient des oligo-éléments, des vitamines et minéraux ainsi que des protéines végétales en grande quantité. Parmi ses principes actifs se trouvent également des caroténoïdes et de la chlorophylle qui sont réputés pour leurs effets bénéfiques sur l'organisme.

Est-ce bon de prendre de la spiruline tous les jours ?

Il est généralement conseillé de prendre de la spiruline en cure de plusieurs jours. En réalité, votre corps pourra assimiler les nutriments dont il a besoin dans un laps de temps plus conséquent qu'une prise épisodique. Que vous soyez végétarien ou que vous vouliez prendre soin de votre bien-être, il est judicieux de prendre de la spiruline deux fois par an, lors de complémentations de 3 mois environ.

Comme pour la plupart des compléments alimentaires, il est conseillé de prendre de la spiruline pendant trois semaines puis faire une semaine de pause avant de reprendre la prise. Mais si cette méthode est idéale, faut-il encore choisir de la spiruline de qualité. Spiruline en poudre, spiruline en gélules ou spiruline en comprimés, quelle forme adopter ?

Comment choisir la meilleure spiruline ?

Pour faire votre choix parmi les différents produits proposés en herboristerie, faites particulièrement attention aux valeurs nutritionnelles qui sont indiquées sur la fiche des ingrédients de la spiruline. Optez pour une spiruline avec un haut taux de protéines mais ayant aussi des doses adéquates en caroténoïdes et en chlorophylle. Choisissez de préférence de la spiruline biologique qui garantit une complémentation de qualité naturelle.

L'avantage de nos gélules de spiruline bio, c'est qu'elles ont été fabriquées à partir de plantes d'origine naturelle mais qu'elles sont également végétales. C'est une forme adéquate pour les végétariens mais aussi pour celles et ceux qui font attention à leur apport en aliments d'origine animale ! Par ailleurs, nos gélules sont bien plus simples à utiliser que la poudre de spiruline, cette dernière devant être diluée dans un verre d'eau ou être saupoudrée dans un repas. La spiruline ayant un goût très prononcé, ce n'est pas donné à tout le monde de l'apprécier !

4 à 7 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

À conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.

INGRÉDIENTS POUR 7 GÉLULES :

• Poudre de Spiruline* (Spirulina Arthrospira Platensis) : 2800 mg dont fer 3,08 mg (=22% VNR**)
• Hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale) : 630 mg

*Ingrédient issu de l’agriculture biologique.
**Valeurs Nutritionnelles de Référence.

VALEURS NUTRITIVES :

INGRÉDIENTS . . . . . . 100 g . . . . . . . . . . . . . . . 7 GÉLULES
Protéines. . . . . . . . .  64250 g . . . . . . . . . . . . . . . . . .  1799 g
Caroténoïde . . . . . .  386,25 g . . . . . . . . . . . . . . . . . 10,82 mg
Chlorophylle . . . . . .  1081,5 g . . . . . . . . . . . . . . . . . 30,28 mg