Sauge Bio 230 mg
Gélules végétales

Lorsqu'elle est prise au quotidien, la sauge peut vous faire le plus grand bien. Revenons ensemble sur ses effets et ses propriétés…

Quelles sont les propriétés de la sauge ?

Tout comme la menthe poivrée, la mélisse, la lavande et le romarin, la sauge fait partie de la famille botanique des Lamiacées. En naturopathie, c'est la Salvia officinalis qui est utilisée pour ses principes actifs. La sauge officinale possède des tiges carrées, des feuilles pétiolées ainsi que des fleurs mauves et odorantes. Originaire du bassin méditerranéen, cette plante aromatique n'est pas seulement utilisée pour sa saveur enivrante. Ses nombreuses vertus pourront vous satisfaire au quotidien.

Appelée herbe sacrée ou encore thé d'Europe, la sauge s'installe au potager à côté des autres plantes aromatiques. Bien que la sauge sclarée possède une jolie floraison d'un mauve pâle et que la sauge citronnée offre de nouveaux arômes pour vos préparations culinaires, il est préférable de choisir la sauge officinale si vous voulez l'utiliser pour ses propriétés nutritionnelles. Plante vivace et rustique, cette espèce survit jusqu'à -15°C.

Quelle utilisation pour la sauge ?

La sauge est depuis longtemps utilisée sous forme d'infusions et de tisanes. Les feuilles séchées en vrac sont encore aujourd'hui infusées dans l'eau bouillante pour en faire une boisson chaude. Elle s'accompagne de quelques feuilles de thym, de citronnelle, de réglisse ou encore de cannelle. Les fleurs fraîches de la sauge sont quant à elles utilisées dans la conception de confitures maison réalisées de façon traditionnelle.

Comme la plupart des herbes aromatiques, la sauge est employée dans le domaine des cosmétiques et de la parfumerie. Quelques gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée viendront apporter de la fraîcheur à un parfum d'été. Tout bon herboriste vous conseillera toutefois de prendre la sauge par voie orale, de manière à bénéficier de ses effets au quotidien.

Pourquoi choisir les gélules de sauge bio ?

Nous vous proposons dans notre herboristerie en ligne des gélules de sauge faites à partir de plantes biologiques. Nos gélules sont végétales et peuvent donc être prises par les végétariens et les végans. Les petites feuilles sèches ont été réduites en poudre avant d'être encapsulées dans notre complémentation afin de rendre la prise plus aisée.

Utilisée telle un condiment, la sauge partagera avec vous son parfum délicat. Notre complément alimentaire, lui, a été étudié pour une prise sur le long terme. En réalisant une complémentation de 30 jours, vous pourrez ressentir les propriétés de la plante au quotidien. La sauge peut être consommée en synergie avec de la coriandre, de l'huile d’onagre, du trèfle rouge ou de l'alfalfa.

2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

À conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.

INGRÉDIENTS POUR 3 GÉLULES :

• Poudre de sauge feuille* : 690 mg
• Hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale) : 225 mg

*Ingrédient issu de l’agriculture biologique.