Gentiane 240 mg Gélules

La gentiane, qui peuple nos campagnes, n'est pas une herbacée comme les autres. Voyons ensemble ses effets et ses propriétés lorsqu'elle est prise sous forme de complément alimentaire.

Quelles sont les propriétés de la gentiane ?

Plante herbacée originaire d'Europe et d'Asie, la gentiane a pour nom latin Gentiana lutea. Bien que son apparence soit des plus commune, cette herbe robuste et vivace peut vivre jusqu'à 50 ans et ses fleurs jaunes ne s'ouvriront qu'après 10 ans environ. Parfois appelée gentiane jaune ou grande gentiane, cette espèce provient de la famille botanique des Gentianacées. Elle fait partie de la flore obsidionale de France, ce qui veut dire qu'elle pousse sur les anciens lieux de guerre…

Malgré son appellation de bananier des Alpes faisant référence à ses fleurs jaunes, la grande gentiane est principalement utilisée pour ses racines, que ce soit dans la conception de liqueurs ou de compléments alimentaires. Il faut sept à dix ans pour que les racines se gorgent de principes actifs avant qu'elles puissent être récoltées. Celles-ci sont alors séchées avant d'être transformées en gélules pour une prise plus aisée.

Quand prendre de la gentiane ?

Il est préférable de délaisser la liqueur de gentiane et de consommer la plante sous forme de complément alimentaire. La gentiane peut alors être prise lors d'une complémentation bien-être pendant trois semaines environ. Si vous voulez réitérer la prise, faites une pause d'une semaine avant de reprendre le bon dosage au quotidien.

La gentiane peut se prendre en une seule prise, que ce soit au matin, à midi ou en soirée, lors de votre repas. Le principal est de la consommer au quotidien pour un effet bénéfique sur le long terme. Si vous oubliez votre dose de la matinée, vous pouvez la prendre au soir sans que cela ne pose de problème sur votre sommeil ni sur votre digestion.

Pourquoi choisir les gélules de gentiane ?

Autrefois, la racine de gentiane était bouillie dans l'eau chaude pendant plusieurs minutes pour en faire de la tisane. Cette décoction de plantes était appréciée de nos ancêtres mais elle avait pour inconvénient de voir s'envoler ses principes actifs si un couvercle n'était pas placé sur la casserole.

Pour faciliter les supplémentations de gentiane, nous vous proposons un complément alimentaire à la fois simple et moderne. Nos gélules de gentiane sont composées de 240 mg de plante séchée et broyée, ce qui vous permet de savoir avec exactitude la dose quotidienne que vous prenez lors de votre complémentation. Notre supplémentation peut s'associer aux gélules d'artichaut ou aux gélules de rhodiola selon vos propres besoins.

2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

Pour une prise journalière de 3 gélules :

• Poudre de gentiane racine : 720 mg
• Tunique (gélatine) : 225 mg