Tribulus terrestris 200 mg Gélules

Si le tribulus terrestris possède un nom qui fait voyager, cette plante pousse toutefois en Europe comme dans bon nombre de régions du monde. Découvrons ensemble les nombreuses propriétés de cette plante et son utilisation dans les compléments alimentaires.

Quels sont les bienfaits du tribulus ?

La tribule terrestre, plus connue sous son nom latin de Tribulus terrestris, est originaire de la région méditerranée. Cette plante annuelle pousse en Europe mais aussi en Afrique, en Australie et en Amérique du nord. Elle possède des tiges rampantes, des fleurs jaunes ainsi qu'un feuillage opposé qui lui vaut une apparence légère et aérienne. Quant aux racines puissantes, elles lui permettent une croissance rapide malgré des conditions environnementales difficiles.

Plante rampante et herbacée provenant de la famille botanique des Zygophyllacées, le tribulus terrestris est consommé non pas pour ses jeunes pousses mais pour ses fruits étoilés qui possèdent de longues épines lui valant le surnom de Croix de Malte. Celui-ci est composé d'alcaloïdes, de flavonoïdes et d'acides aminés mais surtout de saponines qui sont recherchés par les connaisseurs. Il s'agit en effet du principe actif de base du tribulus terrestris.

Quand prendre le tribulus terrestris ?

La prise du tribulus terrestris dépend des effets recherchés. Si vous désirez en profiter tout au long de la journée, prenez la tribule terrestre à midi et en soirée lors de vos différents repas. Si vous pratiquez une activité sportive, vous pouvez prendre le tribulus terrestris avant votre séance de sport (une heure environ), avec un petit encas.

La durée d'une complémentation en tribulus terrestris est d'un mois environ. Si vous désirez réitérer votre prise, prenez notre complémentation trois semaines d'affilée puis réalisez une pause d'une semaine. Vous pourrez ensuite reprendre votre complémentation pendant trois semaines avant de faire de nouveau une pause bien-être.

Quel est le tribulus le plus efficace ?

Autrefois, le tribulus terrestris était consommé sous forme de décoction. La plante séchée était alors bouillie dans l'eau chaude pendant plusieurs minutes. Bien qu'ancestrale, cette technique ne permet pas de connaitre avec exactitude la quantité de plantes ingérée par jour. C'est pour cela que nous vous conseillons l'usage de gélules de tribulus terrestris qui vous permettront de savoir le dosage exact pris sur la journée.

Dans notre herboristerie en ligne, nous vous proposons des gélules de tribulus terrestris réalisées avec de l'extrait de fruits réduits en poudre. Notre extrait de plantes est de grande qualité puisqu'il est composé de 20% de saponines, ce qui équivaut à 80 mg de cette substance active pour deux gélules ingérées. Notons que le tribulus terrestris peut être accompagné de gélules de maca ou de gélules de ginseng rouge.

1 gélule le midi et le soir avec un grand verre d’eau au cours des repas.

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et adolescents et aux personnes sous traitement antidiabétique ou antihypertenseur.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

Pour une prise journalière de 3 gélules :

• Extrait de tribulus fruit 20% de saponines : 400 mg.
• Tunique (gélatine) : 150 mg.
• Agent de charge : Maltodextrine.
• Antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras.