Mélilot 200 mg Gélules

Utilisé par les anciens, le mélilot refait son apparition sous la forme de compléments alimentaires modernes et efficaces. Mais comment prendre cette plante au quotidien et quels sont ses nombreuses propriétés ? Découvrons tout cela ensemble…

Quelles sont les propriétés du mélilot ?

Traditionnellement, le mélilot était utilisé par nos ancêtres sous forme de tisanes et infusions. Cette jolie herbacée de la famille botanique des Fabacées a pour nom latin Melilotus officinalis. La plante est également surnommée mélilot jaune en comparaison avec le mélilot blanc qui a pour nom scientifique Melilotus albus. Bien que les deux plantes aient des effets similaires, c'est le mélilot officinal (c'est-à-dire le mélilot jaune) qui est généralement employé en nutraceutique pour sa haute teneur en principes actifs.

Si le mélilot est apprécié des abeilles, c'est sa concentration en coumarine qui lui vaut d'être utilisé en tant que complément alimentaire. La plante contient également des flavonoïdes ainsi que des minéraux utiles à l'organisme. En réalisant une complémentation quotidienne, vous pourrez, vous-aussi, apprécier les propriétés nutritionnelles du mélilot de façon adéquate.

Quel goût a le mélilot ?

Bien que ce soit les parties aériennes du mélilot qui soient utilisées pour la conception de compléments alimentaires, il est également possible de consommer les fleurs de mélilot dans une salade ou avec des crudités. Les fleurs de mélilot ont toutefois une saveur plus prononcée lorsqu'elles sont séchées, elles rappelleront à certains l'arôme de la vanille avec une pointe de miel, d'amandes et de foin frais.

Comment utiliser le mélilot ?

Si autrefois le mélilot ne pouvait être consommer que sous la forme de tisanes, il est aujourd'hui possible de choisir un complément alimentaire moderne qui est adapté à vos besoins. Les gélules de mélilot sont faciles à utiliser, elles vous aident lors de vos complémentations bien-être en vous proposant un dosage idéal au quotidien. En consommant trois gélules, vous assimilez 600 mg de mélilot sur la journée.

La durée d'une complémentation en mélilot est d'environ 30 jours. Si vous désirez prendre du mélilot plus longtemps, il vous est alors conseillé d'en prendre trois semaines d'affilée puis de faire une pause d'une semaine avant de reprendre la prise au quotidien.

Où pousse le mélilot ?

Originaire d'Europe et d'Asie, le mélilot officinal pousse dans nos campagnes et peut même être cultivé. Si vous voulez semer du mélilot blanc ou jaune, sachez qu'il se développe de préférence dans une terre fraiche et sablonneuse, plutôt calcaire. Il s'agit d'une plante mellifère qui était autrefois utilisée comme fourrage, à l'instar de la luzerne cultivée. Elle est aujourd'hui utilisée en nutraceutique pour ses propriétés nutritionnelles.

2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.

Déconseillé aux femmes enceintes.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

Pour une prise journalière de 3 gélules :

• Poudre de mélilot partie aérienne : 600 mg
• Tunique (gélatine) : 225 mg