Graines de Chia Bio 500 g

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Sachet de Graines de Chia Biologique 

Nom scientifique : Salvia hispanica

Famille :  Lamiacées

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CHIABIO500GR

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Description

Le graine de chia, un “super-aliment” à découvrir

Aujourd’hui, les graines de chia font partie de ce que l’on appelle les “super-aliments”, des végétaux ou des substances animales qui sont pourvus de propriétés très intéressantes en matière de bien-être. Mais concernant ces petits grains, ça n’a pas toujours été le cas, et l’engouement pour ceux-ci est très récent. En effet, on est passé durant de longues années à côté des bienfaits de ces graines, alors que celles-ci sont dotées d’attraits non négligeables, notamment en matière de santé.

D’ou proviennent les graines de chia ?

Cependant, l’utilisation des graines de chia est très ancienne. En effet, on estime que l’on a commencé à employer celles-ci durant l’empire aztèque, en tant qu’aliment de base à la gastronomie locale. On réduisait alors les grains en poudre, et on les intégrait à la plupart des préparations réalisées, sur le sol des aztèques. Avec l’arrivée des colons espagnols, l’empire aztèque disparut, et avec lui cette utilisation massive des graines de chia, qui furent aussi employées par certains amérindiens.

Un retour durant les années 90

Ce n’est qu’à la fin du siècle dernier que l’on a commencé à s’intéresser véritablement aux graines de chia, en occident. Celles-ci ont été cultivées aux Etats-Unis par une firme, qui pour la première fois a commencé à proposer à la population de profiter des bienfaits de la graine de chia. Celles-ci sont notamment idéales pour avoir un bon complément alimentaire car riches en vitamines et minéraux.

Conseil d'utilisation

Les graines de chia sont faciles à intégrer dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez les consommer mixées ou réhydratées et les introduire dans les salades, les laitages, les céréales du petit déjeuner et les smoothies.

Une consommation de 15 g par jour est une bonne moyenne.

Il n'est pas recommandé de prendre plus de 25 g par jour, en raison de sa forte teneur en fibres.

Tenir hors de portée des enfants.

À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

Ingrédients

Pour une prise journalière de 15 g :

  • Graines de chia* biologique 15 g

Poids net : 500 g 

*Produit issu de l'agriculture biologique

FR-BIO-01

Agriculture Non UE 

Origine : Paraguay

Valeurs nutritives (pour 100g)
Lipides31 g
Glucides42 g
Kcal486
Kjoules2043
Protéines16 g
Fibres34 g
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Line Marie P. le 12/04/2024

Livraison conforme au produit commandé, livraison rapide, produits bien emballés

Anonymous A. le 21/03/2024

Parfait

Anonymous A. le 21/03/2024

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