Le Plantago ovata un plantain consommé depuis longtemps en Inde comme en Égypte. Plus connu sous les noms d’ispaghul, de psyllium blond et de plantain indien, il est dorénavant possible de le trouver en France, en Belgique comme en Europe. Mais où trouver du psyllium blond de qualité ? Nous faisons avec vous un petit récapitulatif des magasins proposant le psyllium blond à l’achat, avec leurs inconvénients et surtout leurs avantages.
Table des matières
Acheter du psyllium en pharmacie
Il est possible d’acheter du psyllium blonden pharmacie, comme bon nombre de compléments alimentaires. Si vous avez pour habitude de discuter avec votre pharmacien en ce qui concerne vos achats, cela peut être une bonne idée. Toutefois, l’achat de votre complément alimentaire pourra avoir un prix plus élevé et vous manquerez peut-être de choix.
Avantages
En choisissant d’acheter du psyllium en pharmacie, vous vous assurez d’obtenir un produit de qualité. Néanmoins, il ne s’agit pas d’un médicament et il est donc possible de trouver la plante bien moins chère en grande surface ou dans un magasin biologique, par exemple. Mieux vaut donc acheter en pharmacie vos médicaments plutôt que du psyllium, qui est considéré comme un aliment avant d’être un complément alimentaire.
Les pharmaciens ayant eu une formation dans le domaine de la santé, vous pourrez leur poser toutes les questions que vous désirez pour connaitre au mieux les propriétés nutritionnelles du psyllium. C’est un des plus grands avantages des commerces de proximité. Vous pourrez ainsi tout savoir sur l’utilisation du psyllium, son dosage et ses vertus.
Inconvénients
Le plus souvent, les pharmacies qui proposent du psyllium en vente ne proposent que très peu de marques et le choix est donc restreint. Vous trouverez sûrement des gélules de psyllium, plus rarement de la poudre de psyllium. Ce qui est dommage puisque la poudre de psyllium est composée à 100% de Plantago ovata alors que les gélules sont généralement fabriquées à partir de gélatine et de glycérine. De plus, leur prix est souvent plus élevé.
Que vous choisissiez de la poudre de psyllium ou des gélules, le principal désavantage d’acheter du psyllium en pharmacie reste le prix. Les marges sont souvent plus élevées puisque la pharmacie ne possède qu’un nombre limité de produits, contrairement à une plus grande plateforme qui peut stocker un plus grand nombre d’article dans ses locaux.
Acheter du psyllium en grande surface
Certains commerces proposent à la vente du psyllium en poudre voire même des gélules. Il est possible d’en trouver dans certaines grandes surfaces mais surtout dans des magasins biologiques. Ces derniers mettront en avant les propriétés du psyllium, bien que nous rappelions que les vendeurs ne sont pas des spécialistes ni des herboristes confirmés.
Avantages
Pour certains, il est important de voir le produit acheté en vrai avant de faire son achat. Dans les grandes surfaces comme dans les magasins bio, vous trouverez votre produit facilement et pourrez le voir de vos propres yeux. Si vous avez quelques courses à faire dans le coin, un petit détour pour acheter votre psyllium sera donc opportun.
En achetant du psyllium dans un magasin biologique ou en grande surface, vous gagnez du temps, c’est certain. Vous profitez de faire vos courses pour acheter du psyllium, c’est un gain de temps non-négligeable. Vous pouvez comparer les différents produits proposés, pour acheter celui qui vous convient le mieux. Néanmoins, le choix reste limité.
Inconvénients
Bien que l’achat du psyllium en grande surface soit souvent plus avantageux que celui en pharmacie, le prix reste toutefois élevé par rapport à l’achat en ligne. Il est impossible de vendre autant de produits différents et d’avoir, en même temps, un stock élevé en compléments alimentaires. Ce qui a une conséquence directe sur le prix du psyllium en magasin.
Vous ne trouverez que certaines marques dans les différents magasins biologiques et les grandes surfaces. Si vous voulez plus de choix pour réaliser une meilleure comparaison, il vous faudra faire plusieurs boutiques et cela peut prendre du temps. Par ailleurs, certaines grandes surfaces ne vous proposeront pas de psyllium biologique, ce qui peut être un frein pour certains.
Acheter du psyllium en ligne
C’est peut-être la solution la plus avantageuse pour acheter du psyllium. Il est évident qu’il faut faire preuve de discernement lors de l’achat de son psyllium. En achetant en ligne, vous pouvez comparer facilement les produits proposés sur le marché des compléments alimentaires. Vous pouvez ainsi comparer le prix mais aussi la composition de votre produit.
Avantages
Le grand avantage des boutiques en ligne est donc le choix qui s’offre à vous. Vous pouvez comparer plusieurs articles provenant de différentes boutiques depuis chez vous. Vous réalisez ainsi une économie sur votre produit, vous pouvez vérifier la meilleure composition mais vous gagnez également un temps précieux tout en autant confortablement installé à la maison.
Si vous vous dirigez vers une entreprise spécialisée en compléments alimentaires, celle-ci doit avoir mis en place un service client pour répondre à vos questions. Service après-vente ou service client, vous pouvez contacter l’entreprise si une question vous taraude l’esprit. La réponse est généralement rapide puisque vous pouvez poser votre question directement en ligne.
Inconvénients
Vous n’obtenez pas votre article de suite, mais vous le recevez directement chez vous après quelques jours. C’est un inconvénient qui peut rebuter certains impatients qui voudraient utiliser le psyllium dès le jour de son achat. De plus, il vaut mieux être prévoyant en achetant à l’avance son psyllium pour ne pas être à court.
Vous ne voyez pas votre produit avant qu’il n’arrive chez vous, cela peut vous réserver certaines surprises. Pour éviter ce désagrément, lisez attentivement la fiche du produit en vous renseignant sur le dosage, la quantité et l’origine du produit. Pour finir, il faut penser au prix de la livraison qui n’est souvent pas compris dans l’achat du produit.
Se diriger vers le bon produit
Poudre de psyllium ou gélules d’ispaghul, ces deux produits doivent en réalité être fabriqués à partir des téguments du Plantago ovata pour être efficaces. Le tégument est en réalité la coque externe du grain qui le protège des agressions extérieures. Faut-il opter pour les gélules ou la poudre ? Cela dépend en fait de vos habitudes alimentaires !
Gélules ou poudre de psyllium
Avant d’acheter du psyllium, posez-vous les bonnes questions pour savoir vers quel produit vous diriger. Si vous avez une vie chargée ou que vous désirez une utilisation plutôt simple et aisée, les gélules de psyllium pourront être la solution. Elles peuvent en effet être prises n’importe où à n’importe quel moment, en un simple geste. La poudre de psyllium est quant à elle bien plus polyvalente, vous pouvez l’utiliser en cuisine, comme complémentation et même dans vos cosmétiques maison !
Si vous désirez un complément alimentaire 100% naturel, préférez la poudre de psyllium qui est composée uniquement des téguments de la plante. En choisissant du psyllium biologique, vous évitez les pesticides mais aussi l’utilisation d’autres éléments nocifs pour la Planète et pour la santé. Un bon point à prendre en compte.
Un produit naturel et biologique
Afin d’obtenir un produit de qualité optimale, mieux vaut vous diriger vers du psyllium issu de l’agriculture biologique. Vous préservez ainsi la Planète en évitant les pesticides qui contaminent le sol, l’eau et les végétaux mais vous préservez également votre santé en optant pour un produit 100% naturel.
Pour vérifier que votre psyllium est bien biologique, il suffit de jeter un coup d’œil aux labels qui se trouvent sur l’emballage de votre produit. La certification AB (agriculture biologique) et le label Ecocert sont tous les deux des certificats reconnus par la communauté européenne et la France. Une garantie qu’il s’agit bien d’un produit biologique, aux normes de notre pays.
Un produit made in France
Bien que le psyllium soit originaire d’Inde, d’Amérique ou du Pakistan, mieux vaut se diriger vers une société française pour l’achat de son psyllium. En Europe, les sociétés agroalimentaires sont soumises à certaines règles d’hygiène et de sécurité qui mettent à l’abri les consommateurs contre les utilisations de produits controversés. En effet, les matières premières sont analysées régulièrement pour vous garantir un produit de qualité.
Le psyllium cultivé en Inde est souvent de bonne qualité. La plante étant originaire de la région, le sol, le climat et le mode de culture sont appropriés. Une fois arrivées en France ou en Europe, les matières premières sont analysées puis mises en sachet ou transformées. C’est le cas du psyllium qui arrive sous forme de téguments et qui est ensuite ensaché ou transformé sous forme de compléments alimentaires, c’est-à-dire de gélules.
Découvrir notre boutique en ligne
Notre site 123gélules.com est géré par la SAS Nature et Plantes, de manière très familiale. C’est une petite entreprise qui met en avant la vente de compléments alimentaires, mais aussi la vente d’aliments, de fruits secs et de cosmétiques. Nous avons pour but de proposer sur le marché des produits de grande qualité à prix réduits.
Notre psyllium en poudre
Le psyllium blond est composé à 100% de téguments de psyllium. C’est la forme la plus « pure » que nous proposons en vente mais aussi le produit le moins cher. Notre sachet refermable vous permet une utilisation facile au quotidien. Il vous suffit de pendre la quantité nécessaire à l’aide d’une cuillère propre et le tour est joué !
La poudre de psyllium peut être utilisée en cure quotidienne, à l’instar d’un complément alimentaire, mais elle peut aussi être utilisée en cuisine. Le mucilage de plante, qui gonfle lorsqu’il est mélangé à un liquide, offre un aspect visqueux qui est utile dans différentes préparations culinaires. Vous pouvez utiliser le psyllium en tant qu’épaississant, pour donner du moelleux à du pain sans gluten ou pour réaliser des desserts crémeux.
Notre psyllium biologique
Vous trouverez sur notre site du psyllium normal mais également du psyllium biologique en vente à bas prix. Nous avons en effet à cœur de proposer des produits de grande qualité. 140, 250 ou 500 grammes, trouvez la quantité qui vous convient parmi notre large sélection.
Notre psyllium bio vous est proposé bien entendu dans des sachets refermables mais également dans une boite facile à utiliser. Vous pouvez ainsi stocker votre psyllium de la meilleure des manières tout en rechargeant votre boite avec du psyllium en vrac. Le plastique utilisé en recyclable, afin de préserver au mieux la Planète.
Nos gélules de psyllium
Pour finir, nous vous proposons des gélules de psyllium dosées à 220 mg. En prenant 3 à 6 gélules par jour, vous obtenez ainsi le dosage quotidien adéquat. C’est une manière idéale de prendre du psyllium au quotidien ou de manière occasionnelle, pour 2 ou 3 jours, par exemple.
Nos gélules de psyllium vous sont proposées en pilulier de 100 ou de 200 gélules sous l’appellation « gélules de psyllium » ou « gélules d’ispaghul ». Il s’agit en réalité du même produit, seul le nom diffère. Quant à la capsule en elle-même, elle est composée de gélatine et de glycérine pour plus d’efficacité.